хапчета за отслабване

НАДНОРМЕНО ТЕГЛО

Наднорменото тегло е неприятен и болестотворен проблем. Макар че равнищата на затлъстяване в България при възрастните са под средното за ЕС, те са се повишили с 25 % от 2008 г. насам. По-обезпокоително е това, че равнищата на наднормено тегло и затлъстяване сред младежите са се повишили с две трети в периодите 2005—2006 г. и 2013—2014 г. и са достигнали 20 %[България –  Здравен профил за страната 2017]

Наднорменото тегло е следствие от модерния живот, за който е валидно, че все повече се храним и все по-малко се движим. Натрупането на мазнини е следствие от поддържането на калориен излишък, това ще рече, че приемаме повече калории, отколкото горим. Излишните калории, които тялото не може да изгори се превръщат в мазни натрупвания.

Има едно основно правило свързано с наднорменото тегло, което е подплатено със солидна доза физика, а имено – природата не познава такова създание и случай, при който поддържането на калориен дефицит (прием на по-малко калории, от колкото горим) да не доведе до отслабване. Физически, природно и по всички вселенски закони – това е невъзможно.

Как можем да се справим с наднорменото тегло?

• Поддържаме състояние на калориен дефицит;
• Стартираме тренировки, каране на колело, тичане, йога, фитнес, зумба, аеробика, канго джъмпс – многоооо движение трябва. Човешкото тяло е създадено и пригодено за движение, а не за стоене на стол по 12 часа;
• Пием много, много вода. Пак без да прекаляваме – прекалено многото вода затормозява работата на бъбреците и сърцето.
• Ядем качествена и балансирана храна, но без да прекаляваме. Не трябва да има забранени храни, за които постоянно и непрекъснато да мечтаем. Ако ви се яде McDonald’s – хапнете. Няма да свърши света и след това продължаваме с нови сили. Тялото не трябва да бъде малтретирано и тотално ограничавано, по-скоро трябва да му покажем верния път и постепенно да се настроим към здравословното хранене;
• Спим повече – повече часове сън, повече изгорени калории;
• Поставяме си реалистични цели;
• Приемаме храни и напитки, които стимулират изгарянето на калории и изхвърлянето на излишна вода от организма;
• Консумираме подправки и билки, които могат да помогнат в борбата с килограмите;
• Търсим помощ от хранителните добавки с естествени съставки.
  

  
  Хапчета за отслабване

  За всички трябва да е ясно, че отслабването не е някакво мистично събитие, което настъпва при новолуние, по време на ретрограден Меркурий, или при подреждане на планетите в права ос. Отслабването е сложен биохимичен процес и в неговата основа стоят правилно подбраната храната и движението.

  Помощните средства, които се предлагат на пазара за справяне с проблема -наднормено тегло трябва да бъдат внимателно проучени и избрани, дори и с помощта на специалист, който да вземе под внимание спецификите на тялото и здравословното състояние на човека.

  Има много различни решения, под формата на таблетки, които подпомагат отслабването. Те включват много видове хапчета, лекарства, природни и хранителни добавки. Твърди се, че помагат и улесняват загубата на излишни килограми, особено когато са комбинирани с хранителен режим и физическа активност.

  Хапчетата за отслабване работят чрез един или повече от тези механизми:

  • Намаляват апетита, което ви кара да се чувствате сити за по-дълго и съответно приемате по-малко калории;
  • Намаляват абсорбирането на хранителни вещества като мазнини, вследствие на което приемате по-малко калории;
  • Увеличават изгарянето на мазнините, с което изгаряте и повече калории.

  Хранителните добавки не са лекарства

  Говорейки за хапчета за отслабване е важно да се подчертае разликата между лекарство и хранителна добавка. Въпреки, че хранителните добавки, могат да бъдат под формата на таблетка, това не ги прави лекарства. Хранителните добавки са продукт приеман през устата, който съдържа хранителни компоненти. Те са предназначени за обогатяване на храната. Лекарствата от друга страна са химични вещества, които са предназначени за манипулация или лекуване на определено заболяване. Паралелно с това, хранителните добавки съдържат далеч по-малки количества от определено вещество за разлика от лекарствата. Когато активното вещество (дори билка или растителен извлек) е над определени граници, медикамента се квалифицира като лекарство и то трябва да бъде регистрирано като такова.

  Много от съставките на хранителни добавки играят важна роля в нашия организъм. Например цинкът участва в над 300 ензимни реакции. Нормално е, когато той липсва отделни системи от тялото да не функционират оптимално, но това не означава, че той сам по себе си има способността да лекува. Магнезият подпомага дейността на сърдечно-съдовата система, но той не може излекува сърдечни заболявания.

  Когато човек си купува хранителна добавка, трябва да бъде напълно запознат с това, което може да очаква, за да не бъде разочарован и да се почувства излъган в последствие.

  Опасни хапчета за отслабване

  Много лекарства за отслабване са напълно забранени у нас, както и във всички цивилизовани страни, причината е установения факт, че ползите от тях са значително по-малко от вредите, които нанасят. Активни съставки като – диетилпропион, фентермин, орлистат и сибутрамин водят не само до чревни спазми, газове, акне, безсъние и замаяност, а и до значително по-опасни състояния като нарушен сърдечен ритъм и високо кръвно налягане, до увреждане на жизнено важни органи като сърце и черен дроб, инфарктни и инсулти.

  Хранителни добавки с натурални съставки

  Хранителните добавки, от друга страна, са далеч по-безопасни, разбира се, когато се приемат спрямо указанията на производителите. Преди купуването и приемането на добавки е задължително да се запознаем с техния състав и свойства. Таблетките с натурални екстракти и билки са широко използвани именно заради тяхната безопасност и заради високата си ефективност в  борбата с килограмите.

  Ние предлагаме хранителни добавки с изцяло натурални екстракти на фирма Колфарм, която е лидер на полския пазар и е носител на много награди в областта на фармацевтиката. Всеки един продукт е сертифициран, а качеството му е гарантирано.

  Въпреки безспорните ползи, които имат хранителните добавки, те не са вълшебна пръчица, с която може да се постигне добро здраве или красиво тяло. За най-добри резултати е задължително, техния прием да се комбинира с ба лансирано хранене и спорт.

   Митове свързани с хапчетата за отслабване

  Първият и най-разпространен мит е бързото отслабване, което ще те застигне ако се избереше, тази или онази таблетка.  Да, бързо отслабване има, но за жалост ще бъдеш слаб за много кратко или бързото отслабване е съпроводено с още по-бързо връщане на килограмите. Много често то се базира само на загуба на течности. Ако ви агитират да си закупите хапчета, с които ще отслабнете с 10 килограма за седмица или две – не им вярвайте и моля ви не си харчете парите на вятъра. Ефективното отслабване, това, което ще успееш да задържиш, се случва бавно и поетапно.

  Вторият мит е, че с хапче за отслабване може да постигнете „чудеса“, без да се налага да правите каквото и да било друго. Пиете хапчето, лежите си, хапвате си, както обикновено и, о чудо, отслабвате. Съжалявам, че ще го кажа и сигурно ще разбия няколко сърца, но такива хапчета няма. Или ако има те ще са толкова вредни, че със сигурност освен отслабване ще си докарате и серия от здравословни проблеми, след които излишните килограми ще ви се сторят като никакъв проблем. Загубата на килограми е свързана със сериозни усилия от ваша страна, ако не сте готови да ги положите, по-добре се научете да живеете щастливо, такива каквото сте.