НАТРУПВАНЕ НА ТОКСИНИ
Модерният живот, който водим ни дава много и същевременно ни взима два пъти повече. Най-ценното нещо, от което сме лишени е чистота на заобикалящата ни среда, както и чистотата на всичко онова, което ползваме в ежедневието си – храна, вода и козметика.
Замърсената среда и некачествените, вредни продукти причинява натрупване на токсини в телата ни. Токсините са причина за много неприятни физически и психически отклонения, както и за много болести.
Освен споменатото, токсични за телата ни са и цигарите и алкохола. България държи едни от челните места в Европа по употреба на тези вещества. Веднъж попаднали в телата ни, токсините могат да бъдат изхвърлени чрез работата на черния дроб, бъбреците и кожата, но често заради големите им количества, това се оказва трудна задача за телата ни и те започват да се задъхват.
Симптоми, които могат да ни подскажат за натрупването на токсини в телата ни са:
- Лош дъх;
- Запек;
- Напълняване;
- Проблеми с кожата като различни алергии, псориазис, екземи, акне и други;
- Необичаен цвят на езика – жълт или бял;
- Главоболие;
- Нетипична умора;
- Безсъние.
Как можем да предотвратим натрупване на токсини в телата си?
Най-добрият начин за това е като консумираме чиста храна и вода, живеем в среда с ниско замърсяване, пием чиста вида и използваме козметика от естествени съставки. Звучи просто, но за жалост е много трудно да се постигне. Чистата храна е по-скоро рядкост, а когато можем да си я набавим тя е изключително скъпа и малко хора в България могат да си я позволят. Голяма част от хората са концентрирани в големите градове, които предлагат благоприятни условия за намирането на работа, но за жалост имат и най-високите нива на замърсяване на въздуха.
Ако и вие сте от по-голямата част българи, които не могат да предотвратят натрупването на токсини, ето няколко съвета, как да изчистите телата си от тях. Ако го правите периодично, това ви гарантира по-добро здраве и по-добро настроение.
Как да изчистим токсините от телата си?
- Детоксикиращи диети и режими;
- Прием на повече течности;
- Прием на билки и други полезни храни, които спомагат за изтегляне на токсините от тялото;
- Прием на хранителни добавки от естествени съставки, които да помогнат за детоксикиране на тялото.