Shopping cart
0.00лв.

Мотивация за отслабване

мотивация за отслабване

Мотивация за отслабване – много важен елемент в процеса на загуба на тегло – често от решаващо значение, тъй като наред с другото от нейните сили ще се определи вашият успех. Често провала на усилията на следващите опити да се отървете от излишното тегло е в резултат от внезапен спад или срив на мотивацията. Поява на обезсърчение, поради липсата на задоволителни резултати.

Вие искате да отслабнете и да се радвате на красива фигура?

Определете план за действие. Задайте специфични, но и реалистични цели.

Изпълнението на плана на малки стъпки е начин да се поддържа постоянно ниво на мотивация и да не се предавате.
Уверете се, че това е целта към която се стремите.
Изберете хранителен режим и го изпълнявайте последователно.
Избягвайте излишният стрес.
Търсете подкрепа от други хора на диета. Това помага.
Научете се да контролирате апетита!
Не се обезкуражавайте.
Наградете себе си – това е мотивиращо.

Мотивация за отслабване = гаранция за успех
полезни съвети
предишен
Храната в заведенията за бързо хранене
следващ
Пазаруване и етикети

Здравейте, В периода от 15.07-27.072018 (включително) поръчките ще се изпращат с куриерска фирма Спиди. Цената на доставката няма да се променя. Отмяна